Cristina Casati

 

Mi chiamo Cristina, sono laureata in Scienze Motorie e ora sto completando la laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle attività motorie Preventive e Adattate presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore.

Sono fortemente convinta che il movimento possa prevenire ed essere terapia aggiuntiva per diverse patologie, tra cui le malattie neurodegenerative. Per questo motivo i miei studi e il mio lavoro sono incentrati a sostegno dell’attività fisica preventiva e adattata.

Attualmente lavoro in palestra come Personal Trainer e come Coach di persone affette da Malattia di Parkinson.

L’attività fisica per persone affette da Malattia di Parkinson è la tematica che ho maggiormente approfondito, tanto da elaborare come tesi di laurea uno studio sperimentale tra i primi al mondo su questo argomento: “Attività fisica come terapia nella Malattia di Parkinson:  l’esperienza della Boxe senza contatto con protocollo Rock Steady Boxing”. (Vuoi  saperne di più? Contattami!)

Attualmente sono relatrice ai corsi per volontari e futuri istruttori Rock Steady Boxing, dove espongo i risultati scientifici del mio studio ottenuti testando questa metodologia di allenamento.

Oltre alla formazione universitaria ho conseguito diplomi in diverse aree legate all’attività fisica:

  • Brevetto di Coach “Rock steady Boxing”: boxe senza contatto adattata per persone affette da Malattia di Parkinson.
  • Brevetto di Istruttore “Fitness in acqua”
  • Brevetto di Istruttore “Minivolley”
  • Brevetto di Istruttore “Fitness”
  • Attestato di partecipazione al corso “Come allenare la donna in gravidanza”
  • Attestato di partecipazione al corso “Metodologie posturali nella preparazione degli atleti”

 

Hai domande o idee? Scrivimi!